挑選國產蘆筍有訣竅!營養師分享綠白紫蘆筍助抗癌 | 蔬菜好營養
2022年5月22日—營養師許育禎表示,每百公克蘆筍熱量卻只有22大卡、膳食纖維平均約1.3公克,因此無論是哪種顏色的蘆筍,都屬於「高纖維、低熱量」蔬菜。且蘆筍當中含有 ...
2022年5月22日 — 營養師許育禎表示,每百公克蘆筍熱量卻只有22大卡、膳食纖維平均約1.3公克,因此無論是哪種顏色的蘆筍,都屬於「高纖維、低熱量」蔬菜。且蘆筍當中含有 ...蘆筍葉酸第一的營養成分 | 蔬菜好營養
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白蘆筍廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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白蘆筍離胺酸(Lys)含量多少?
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蘆筍花十三酸(13:0)含量多少?
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