別小看豌豆苗!高纖解便秘,還有利補鐵 | 蔬菜好營養
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2017年2月6日—豌豆苗別名豆苗、豆鬚、荷蘭豆苗(鬚)、飛龍豆苗,是豌豆的幼苗,其含有豐富的膳食纖維,每100g豌豆苗含有2.2g膳食纖維。針對容易便祕的孩子,媽咪 ...
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豌豆苗 | 蔬菜好營養
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