讓你補血精神好,鐵質功效多!鐵質食物排行一次看! | 蔬菜好營養
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2022年3月24日—富含鐵質食物排行TOP10·紅毛苔:62mg·紫菜:56.2mg·髮菜:40.7mg·豬血:28mg·食茱萸:23.9mg·黑芝麻:22.3mg·紅土花生:22.2mg·鴨血:15.6mg ...
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national institutes of health(Iron)https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/ Accessed February 24, 2022
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香港特別行政區政府衛生署(預防鐵質缺乏 精明攝鐵有法) https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/30069.html
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台東醫院成功分院(缺鐵性貧血)
https://www.tait.mohw.gov.tw/ck/main.php?index=hygiene_detail&id=50&no=&mid=&pid=1&sid=
Accessed February 24, 2022
給你好臉色——鐵(台中榮民總醫院)https://www.vghtc.gov.tw/UploadFiles/WebFiles/WebPagesFiles/Files/381b67b4-1984-401a-95c8-c476885dca0e/%E7%B5%A6%E6%82%A8%E6%88%80%E6%84%9B%E8%88%AC%E7%9A%84%E5%A5%BD%E8%87%89%E8%89%B2-%E9%90%B5.pdf
Accessed February 24, 2022
Hemochromatosis (Iron Overload)(Clevela...
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