苜蓿芽不要生吃 | 蔬菜好營養
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由於苜蓿芽多是被生食,許多人就認為少了營養素流失的加熱步驟,生苜蓿芽中必然可以保存更多有益健康的養份。到底,苜蓿芽含有那些營養成份?生吃苜蓿芽真的能為身體帶來 ...
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