菠菜食譜精選207 道做法,解說詳細成功率高! | 蔬菜好營養
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菠菜盛產期約10月~4月。台南、高雄一帶以菠菜為長年菜,長年菜必須是帶根的菠菜,吃的時候,還得一口吃,不能咬斷。菠菜含豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用。
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