維他命C飯前or飯後服用? 營養師曝正確時機點:過量小心5大 ... | 蔬菜好營養
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2022年5月13日—維生素C吃過量5大健康危害·吃愈多吸收率愈低飯後服用比飯前佳·每日補充3份水果足夠一天攝取量.
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