植物只有葉子可以吃嗎?莖也是很棒的營養來源! | 蔬菜好營養
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2022年8月11日—...菜心)、大頭菜、榨菜、洋蔥、薑、紅蔥頭、半天筍、大心菜(莖用芥菜)這類...需的膳食纖維、礦物質、維生素等,也是一種可以替換葉菜類,增加飲食 ...
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