熱量比花椰菜更低!夏日減肥就吃這味,還能清熱利濕 | 蔬菜好營養
![熱量比花椰菜更低!夏日減肥就吃這味,還能清熱利濕](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
茭白筍☀纖維☀茭白筍俗稱「腳白筍」、「美人腿」,但它不是筍而更是草本水生蔬菜。茭白筍低熱量、纖維含量高,且有清熱利濕、利尿的效果,非常適合減肥及夏日食用。
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