茭白筍澱粉 | 蔬菜好營養
2022年10月13日—同樣以100克來說,白飯有182卡、雞蛋有135卡、雞肉有248卡,而茭白筍只有14卡。可見茭白筍相當適合減肥,可取代澱粉,每餐即可達到500卡以下的熱量。對比 ...,2020年6月2日—茭白筍的水分很多,100公克裡93.5公克都是水分,纖維含量也很豐富,由於每100公克熱量只有22大卡,熱量相當低,對於想減肥的人,是很不錯的食材,吃了也會 ...,2021年6月23日—食物中的澱粉是提升血糖的來源控制升糖指數能達到減重效果此文章摘自王群光醫師文章--如何選餐與限斷醣食物...筍類如蘆筍、竹筍、茭白筍可食。,2015年9月3日—那到底哪些...
一根熱量僅7卡,減肥吃這個就對了!茭白筍營養、料理及挑選 ... | 蔬菜好營養
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熱量比花椰菜更低!夏日減肥就吃這味,還能清熱利濕 | 蔬菜好營養
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茭白筍是「美人腿」還能讓你瘦!烹煮3招降三高| 減肥 | 蔬菜好營養
茭白筍蔬菜澱粉 | 蔬菜好營養
茭白筍酪酸(4:0)含量多少?
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茭白筍花生油酸(20:4)含量多少?
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茭白筍己酸(6:0)含量多少?
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烏殼綠竹筍α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
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茭白筍廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
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茭白筍維生素C含量多少?
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茭白筍廿四酸(24:0)含量多少?
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茭白筍δ-生育酚含量多少?
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茭白筍反式脂肪含量多少?
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茭白筍葡萄糖含量多少?
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茭白筍熱量含量多少?
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烏殼綠竹筍β-生育酚含量多少?
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茭白筍廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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茭白筍維生素B2含量多少?
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茭白筍維生素K2(MK-7)含量多少?
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