水果熱量怎計算?營養師教健康吃法20款水果一次看 | 蔬菜好營養
![水果熱量怎計算?營養師教健康吃法20款水果一次看](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年7月22日—高敏敏解釋,一份水果約為60大卡,相當於15克的碳水化合物含量,份量約為一個拳頭大小,並提醒如遇較難預估份量的西瓜、芒果、木瓜等,可以切水果放置一般 ...
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