牛蒡是「回春食材」 專家:3招吃法更清腸抗老 | 蔬菜好營養
![牛蒡是「回春食材」 專家:3招吃法更清腸抗老](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年10月3日—營養豐富且富含膳食纖維的牛蒡,是備受歡迎的根莖類蔬菜之一,具有「東洋人...當腸道保持乾淨,便能充分合成維生素B6,也相對容易合成女性荷爾蒙。
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牛蒡降膽固醇吃新鮮的才有效 | 蔬菜好營養
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牛蒡維生素C含量多少?
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牛蒡甘胺酸(Gly)含量多少?
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牛蒡飽和脂肪含量多少?
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牛蒡麩胺酸(Glu)含量多少?
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