鉀不足容易疲勞、高血壓,這5種天然食物的鉀含量比香蕉還高! | 蔬菜好營養
有幾個徵兆可能暗示著鉀攝取不足:·酪梨:每100公克的酪梨中,含有485毫克的鉀,佔每日所需的14%。·地瓜:100克重的地瓜,能提供337毫克的鉀,其中的碳水化合物,還能 ...
有幾個徵兆可能暗示著鉀攝取不足: · 酪梨:每100公克的酪梨中,含有485毫克的鉀,佔每日所需的14%。 · 地瓜:100克重的地瓜,能提供337毫克的鉀,其中的碳水化合物,還能 ...10大食物「鉀」很多地瓜居冠| 中風| 腎結石 | 蔬菜好營養
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