維生素含量=26顆蘋果!專家公開「花椰菜」六種正確吃法 | 蔬菜好營養
![維生素含量=26顆蘋果!專家公開「花椰菜」六種正確吃法](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2每100克的花椰菜中,含150微克的維生素K,且含有槲皮素、類黃酮、豐富的鉀質等營養素。3花椰菜的維生素C含量高,是檸檬的3倍、蘋果的26倍。4綠花椰菜中,礦物質 ...
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