食物分類分量表 | 蔬菜好營養
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一份主食.=1/4碗飯(或地瓜、芋頭、馬鈴薯、紅豆、綠豆等)...=2片義美蘇打餅乾(大)=3片小蘇打餅乾.=水餃皮3張...【瓜類】黃瓜、絲瓜、蘿蔔.
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芋莖辛酸(8:0)含量多少?
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石蓮花糖質總量含量多少?
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青花菜筍半乳糖含量多少?
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包心芥菜乳糖含量多少?
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