5種人易缺乏B群!藥師教你正確攝取,提神又助眠 | 蔬菜好營養
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另外懷孕期間維生素的建議攝取量是一般成人的1.5倍左右,尤其葉酸能幫助胎兒的神經系統完整發育,同時維生素B6也能減輕孕吐的症狀,所以懷孕期間,建議多攝取足夠的維生素 ...
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