該吃B群嗎?身體少了恐冒5徵兆「最缺哪款」8類型一次看 | 蔬菜好營養
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2022年8月13日—多數維生素B皆參與身體神經訊息傳導,尤其維生素B1、B3、B5、B6、B12,缺乏容易導致神經發炎、精神行為改變,像是手腳刺麻、急躁、憂鬱變等情況。平日攝取 ...
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