每天早上吃一顆蘋果,身體竟會發生這些變化,很多人都不知道 ... | 蔬菜好營養
1、防止皮膚老化.蘋果中的維生素種類豐富.含有的多酚有很強的抗氧化作用·2、減肥去脂肪.低卡路裡的蘋果能促進排便·3、有助於睡眠.蘋果芳香成分中醇類含量為92%·4、 ...
1、防止皮膚老化. 蘋果中的維生素種類豐富. 含有的多酚有很強的抗氧化作用 · 2、減肥去脂肪. 低卡路裡的蘋果能促進排便 · 3、有助於睡眠. 蘋果芳香成分中醇類含量為92% · 4、 ...蘋果這時吃,提升消化代謝機能、2週瘦3公斤 | 蔬菜好營養
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