維生素A的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 蔬菜好營養
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維生素A為脂溶性維生素,經過人體吸收,會先轉化為視網醇,並以酯化的形式儲存在肝臟...成年男性與女性之維生素A參考攝取量,分別仍維持600RE/day與500RE/day。
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