千寶菜 | 蔬菜好營養
![千寶菜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
千寶菜沒有野菜的苦澀,質地脆嫩,吃起來如菜心也似芥藍,適合清炒、涼拌等料理。將千寶菜汆燙後,涼拌芝麻綜合醬或沾沙拉、蠔油食用;或調製成雪裡紅。
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