沙拉涼筍 | 蔬菜好營養
![沙拉涼筍](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2010年7月12日—7.吃之前將筍殼剝除,筍身周圍硬皮切除,再切成塊狀8.擠上自己喜歡的沙拉醬即可補充:1.米糠中的鈣質和竹筍的的乙二酸(草酸)結合後能去除苦味.
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雅得麗生活診所 | 蔬菜好營養
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