竹筍好處 | 蔬菜好營養
2022年6月17日—綠竹筍屬於高纖低熱量的食材,每100公克包含1.7公克的膳食纖維,熱量僅有22大卡,與相同份量的高麗菜相比,膳食纖維多出50%,熱量卻只有4分之1。,2021年8月1日—膳食纖維:不同品種的筍子,每100克的纖維約1.6-2.4公克;因為纖維量高,能促進腸胃道蠕動、加速糞便排出,減少有毒物質與腸壁接觸,可以避免便秘、預防腸 ...,,2020年5月19日—老人家常說竹筍會刮胃、刮腸子,基本上,就是因為它的膳食纖維豐富,但在筍子眾多的品種裡,綠竹筍算是相對細嫩的,有便秘困擾的人,可以適量食用綠竹筍, ...,2017年4月29日—吃筍好...
「綠竹筍」原來好處那麼多!高纖低熱量 | 蔬菜好營養
健康網》筍子4大營養報你知營養師:這4種人要適量 | 蔬菜好營養
原來常吃竹筍居然有這3大驚人功效! 但這3種人一口都不能多吃 | 蔬菜好營養
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吃筍好處多多,但也有禁忌 | 蔬菜好營養
夏日吃筍子的好處- | 蔬菜好營養
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沙拉筍塊菸鹼素含量多少?
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冷凍麻竹筍肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
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麻竹筍廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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麻竹筍α-胡蘿蔔素含量多少?
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熟桂竹筍鋅含量多少?
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麻竹筍干其他脂肪酸含量多少?
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冷凍麻竹筍絲胺酸(Ser)含量多少?
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綠竹筍葉酸含量多少?
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綠竹筍肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
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麻竹筍維生素D總量(IU)含量多少?
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麻竹筍干果糖含量多少?
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桂竹筍片山酸(22:0)含量多少?
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