變身白富美、就吃這一根!絲瓜好處功效數不清、便秘消腫一次 ... | 蔬菜好營養
絲瓜的6大功效與好處:美白、消腫、解便秘·美白:絲瓜中富含維生素C和維生素B,這2者不僅對於肌膚有亮白的作用,更能抵抗紫外線對皮膚的傷害,達到淡斑、除皺的效果。
絲瓜的分類(農業知識入口網)https://kmweb.coa.gov.tw/subject/subject.php?id=24750[1] Accessed November 30, 2021
與人們最親近的作物絲瓜(行政院農委會)https://kmweb.coa.gov.tw/redirect_files.php?id=167738[2] Accessed November 30, 2021
絲瓜水的功效(農業知識入口網)https://kmweb.coa.gov.tw/knowledge_view.php?id=2014[3] Accessed November 30, 2021
絲瓜的營養成分(台灣癌症基金會)https://www.canceraway.org.tw/page.asp?IDno=850[4] Accessed November 30, 2021
您不得不補充的維生素~葉酸(新光醫院)http://web.skh.org.tw/Mnews/176/2-2.htm[5] Accessed November 30, 2021
食材你好-絲瓜(農業知識入口網)
https://kmweb.coa.gov.tw/theme_data.php?theme=news&sub_theme=agri_life&id=54113[6] Accessed January 31, 2022
絲瓜主題館概說(行政院農委會高雄農業改良場)
https://kmweb.coa.gov.tw/subject/index.php?id=79[7] Accessed January 31, 2022
References https://kmweb.coa.gov.tw/subject/subject.php?id=24750 (kmw...三種人不宜吃絲瓜 | 蔬菜好營養
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