營養師Ricky | 蔬菜好營養
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直到你達到平衡-✓上面圖片每一種物種就是100g蛋白質如果吃雞蛋就要吃到14顆鮪魚罐頭就要吃3罐雞胸肉就要吃430g豆漿就要喝到2700ml雞腿肉就要吃540g
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綠番茄色胺酸(Trp)含量多少?
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