冬瓜水,止咳化痰、幫助退燒的好湯品! | 蔬菜好營養
![冬瓜水,止咳化痰、幫助退燒的好湯品!](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
但是提醒大家,冬瓜屬於寒涼食材,.對風熱型感冒(例如:黃鼻涕)、喉嚨發炎發燒有幫助,.但脾胃虛寒者、有拉肚子狀況的人,.不適合食用喔!詳細資料可參考:.
![冬瓜水,止咳化痰、幫助退燒的好湯品!](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
前陣子安安和樂樂輪流發燒,
除了看醫生,乖乖服用感冒藥外,
阿醜特地問了中醫師朋友,
有哪些食材可以幫助清熱退燒、舒緩咳嗽症狀,
原來常見食材--冬瓜,
就具有非常好的效用喔!
冬瓜全身都是寶,
冬瓜皮具有消水腫、利尿的作用;
冬瓜籽則有止咳化痰的作用。
阿醜這次只有純粹用冬瓜肉來熬湯,
讓安安和樂樂飲用,
各位朋友可以根據個人的需求做飲食的調整,
但是提醒大家,冬瓜屬於寒涼食材,
對風熱型感冒(例如:黃鼻涕)、喉嚨發炎發燒有幫助,
但脾胃虛寒者、有拉肚子狀況的人,
不適合食用喔!
詳細資料可參考:
1.冬瓜[1]
2.冬瓜的八大好處[2]
<冬瓜水>材料:
1.冬瓜一片
若懶得外出採買食材,蝦皮上有超多選擇,挺方便的:https://shp.ee/a9bv93p[3]
冬瓜洗淨後,
去皮、去籽切塊,
加入約兩~三倍的過濾水。
電鍋外鍋放入一杯量米杯的水,
按下開關燉煮,
或是蓋上鍋蓋,用瓦斯爐熬煮約半小時,
...
冬瓜水,止咳化痰、幫助退燒的好湯品! | 蔬菜好營養
冬瓜性涼冷底易腹瀉、寒咳者不可多吃 | 蔬菜好營養
12 種治感冒祖傳祕方 | 蔬菜好營養
10種緩解喉嚨痛食材!半夜咳不停,這樣做立即止咳 | 蔬菜好營養
【紓緩喉嚨痛】Omicron喉嚨劇痛如刀割中醫推薦7大潤喉食材 ... | 蔬菜好營養
小店長會喝冬瓜薑母茶 | 蔬菜好營養
冬瓜茶竟能止咳、化熱痰!加一味冬天還能補血明目!別和紅豆 | 蔬菜好營養
发烧和咳嗽喉咙痛能喝冬瓜水吗 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔蔗糖含量多少?
白蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔糖質分析資訊:樣品名稱:白蘿蔔俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜平均值色胺酸(Trp)含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值胺基酸組成資訊:樣品名稱:冬...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜平均值β-生育酚含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值維生素E資訊:樣品名稱:冬瓜平均...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜平均值維生素B6含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值維生素B群&C資訊:樣品名稱:冬瓜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜平均值膽固醇含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值其他資訊:樣品名稱:冬瓜平均值俗名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜十三酸(13:0)含量多少?
冬瓜俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理冬瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:冬瓜俗名:白瓜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
香芋冬瓜維生素A總量(IU)含量多少?
香芋冬瓜俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理香芋冬瓜維生素A資訊:樣品名稱:香芋冬...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
醃漬冬瓜β-胡蘿蔔素含量多少?
醃漬冬瓜俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理醃漬冬瓜維生素A資訊:樣品名稱:醃漬冬瓜俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
香芋冬瓜果糖含量多少?
香芋冬瓜俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,果糖有多少呢?本篇為大家整理香芋冬瓜糖質分析資訊:樣品名稱:香芋冬瓜俗名:白...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
醃漬冬瓜α-胡蘿蔔素含量多少?
醃漬冬瓜俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理醃漬冬瓜維生素A資訊:樣品名稱:醃漬冬瓜俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜平均值水分含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,水分有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值一般成分資訊:樣品名稱:冬瓜平均值俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥α-胡蘿蔔素含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥維生素A資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
醃漬冬瓜菸鹼素含量多少?
醃漬冬瓜俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理醃漬冬瓜維生素B群&C資訊:樣品名稱:醃漬冬瓜俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
醃漬冬瓜廿四酸(24:0)含量多少?
醃漬冬瓜俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理醃漬冬瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:醃漬冬...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冬瓜平均值廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
冬瓜平均值俗稱:白瓜,東瓜,枕瓜,水芝,地芝,廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理冬瓜平均值脂肪酸組成資訊:樣品名...