白蘆筍維生素D – 蔬菜好營養 | 蔬菜好營養
![白蘆筍維生素D – 蔬菜好營養](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘆筍維生素D2含量多少?imobile01com·2022年10月15日2022年1月18日;0.白蘆筍俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,維生素D2有多少呢?
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2019年5月23日—蘆筍營養十分豐富,含有豐富的葉酸、鉀、纖維、維他命B6、A、C及K等,維他命A屬脂溶性,因此蘆筍宜用油快炒保存更多營養。綠蘆筍的營養價值比白蘆筍 ...,2021年5月10日—1、豐富的膳食纖維:綠蘆筍平均每100公克含有1.2公克的膳食纖維,嬌貴的白蘆筍則含有1.8公克,非常適合便秘的人食用。·2、含維生素A、B群、C、β-胡蘿蔔素 ...,2019年9月26日—而「維生素D」可強化血管細胞,不易老化,牛豬雞肝、奶油、蛋黃、乳製品、小魚乾及魚肝油等食物皆富含。當然少不了的還有「維生素C」,可幫助供給皮膚 ...,2016年11月14日—華...
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蘆筍抗癌食譜 | 蔬菜好營養
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綠蘆筍平均值酒精含量含量多少?
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