健康網》女子便秘大吃蔬菜也沒用醫曝選這些「菜」單才順暢 | 蔬菜好營養
2022年1月30日—醫師指出,多攝取粗纖維是預防便秘的根本方法,若覺得自己吃了很多菜還是便秘,建議紀錄並審視菜單,應優先選擇花椰菜、菠菜、空心菜、地瓜葉等高纖維 ...
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水蕹菜視網醇含量多少?
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