膳食纖維食物表 | 蔬菜好營養
,2020年10月26日—排便順暢從選對食物做起·1.奇亞子:每100克含29.7公克膳食纖維·2.黑豆:每100克含27.1公克膳食纖維·3.花豆:每100公克含19.3公克膳食纖維·4.紅豆:每 ...,膳食纖維對促進健康有一定的功用,但我們不要忽略其他食物和生活習慣對健康的影響。若想要有強健的身體,均衡飲食加上適量運動是十分重要的。膳食纖維含量表 ...,2022年1月4日—高敏敏指出,一整天需要的纖維量,單吃一大顆高麗菜或一大盤生菜沙拉都不會達標,沒有針對高麗菜,但只是要給大家一個每日膳食纖維量的概念;在以下排行榜 ...,2021年6月8日—四季豆,2;...
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橙蕃茄膳食纖維含量多少?
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苦瓜(白皮)β-胡蘿蔔素含量多少?
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水蕹菜果糖含量多少?
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水蕹菜花生油酸(20:4)含量多少?
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水蕹菜鱈烯酸(20:1)含量多少?
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水蕹菜組胺酸(His)含量多少?
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水蕹菜半乳糖含量多少?
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水蕹菜維生素B12含量多少?
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水蕹菜鈣含量多少?
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水蕹菜廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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厥子糖質總量含量多少?
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水蕹菜廿四酸(24:0)含量多少?
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水蕹菜葡萄糖含量多少?
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水蕹菜色胺酸(Trp)含量多少?
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