蔬菜就是要吃草酸高的才好!除了菠菜外沒想到「它 ... | 蔬菜好營養
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而我們日常經常吃的很多深綠色蔬菜例如小白菜、小油菜、芥蘭、芥菜、菜心、秋葵、西蘭花、菊花菜、生菜、油麥菜等,含草酸非常少(幾乎可以忽略),而且營養價值很高。
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