維生素D 知多少? | 蔬菜好營養
人體內D3占所有維生素D的9~9.5成,.而且生理活性比D2強,因此檢測總量即可代表體內維生素D3的量,沒有必要.區分D3或D2。常常有人問,維生素D要怎麼吃?吃多少?
人體內D3 占所有維生素D 的9~9.5 成,. 而且生理活性比D2 強,因此檢測總量即可代表體內維生素D3 的量,沒有必要. 區分D3 或D2。 常常有人問,維生素D 要怎麼吃?吃多少?「國人膳食營養素參考攝取量」第八版 | 蔬菜好營養
一次搞懂「維他命家族」維生素A~K都吃對了嗎? | 蔬菜好營養
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嫩莖萵苣維生素B2含量多少?
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香樁維生素D總量(IU)含量多少?
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