10種最常吃的高鈉食物,讓你「腰圍一直增加」 | 蔬菜好營養
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2013年2月6日—▽解決方法:儘量使用新鮮食材自己熬湯,比較能掌控用鹽量,並使用食材的原味如牛蒡、柴魚、大蒜、番茄等提鮮。或是你可以學學國宴名廚阿基師的小撇步。
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