吃高麗菜可預防骨鬆? 營養師曝「1附加條件」:不宜多吃、生吃 | 蔬菜好營養
![吃高麗菜可預防骨鬆? 營養師曝「1附加條件」:不宜多吃、生吃](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年8月16日—...高麗菜裡含有維生素K,可促進鈣質、維生素D的吸收,但仍須補充足夠的鈣質,...多吃高麗菜可以預防骨鬆,對此,劉怡里表示,高麗菜含有維生素K, ...
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又名高麗菜、捲心菜、圓白菜,為十字花科的蔬菜。... | 蔬菜好營養
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