食物代換表衛生福利部國民健康署2019.5 | 蔬菜好營養
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豆、魚、蛋、肉類.(低脂).(中脂).(高脂)...全脂:每份含蛋白質8公克,脂肪8公克,醣類有12公克,熱量150大卡...全脂奶粉.蒸發奶.*起司片.*乳酪絲.
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