過量葉酸令BB患自閉症?婦科醫生解開「葉酸」之謎 | 蔬菜好營養
![過量葉酸令BB患自閉症?婦科醫生解開「葉酸」之謎](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
曾有報導孕婦進食過量葉酸,或增加胎兒日後患自閉症風險。然而,進食葉酸真的會導致嬰幼兒自閉?葉酸原來能減低小產機會?婦產科專科醫生陳億仕、兒科專科醫生薛守智 ...
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準媽媽每天需攝入最少400微克葉酸
故此,懷孕期進食適量葉酸(1000 微克以下)有助減低嬰幼兒日後出現自閉症的機會,更能減低胎兒神經管缺陷、減低小產機率及增加試管嬰兒成功率。
故此醫生建議,準媽媽(包括計劃懷孕及孕婦)不要一刀切戒高葉酸食物,或者含葉酸的補充劑,因為吸收不足對胎兒的影響,遠遠大於吸收過量。
孕婦及計劃懷孕的女性每天需進食至少 400 微克的葉酸,因為單靠日常進食,未足以應付身體每日所需,應按醫護人員的指示揀選及服用補充劑,切忌胡亂在坊間自行購買多種補充劑混合服用,以免進食過量。
參考資料:
Chavarro, J. E., Rich-Edwards, J. W., Rosner, B. A., & Willett, W. C. (2008). Use of multivitamins, intake of B vitamins, and risk of ovulatory infertility. Fertility and sterility, 89(3), 668-676.
Cueto, H. T., Riis, A. H., Hatch, E. E., Wise, L. A., Rothman, K. J., Sørensen, H. T., & Mikkelsen, E. M. (2016). Folic acid supplementation and fecundability: a Danish prospective cohort study. European journal of clinical nutrition, 70(1), 66.
DeSoto, M. C., & Hitlan, R. T. (2012). Synthetic folic acid supplementation during pregnancy may increase the risk of ...
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