維生素D食物有哪些?專業營養師一次整理好最佳吃法 | 蔬菜好營養
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2023年3月1日—維生素D食物含量排行(每100克中含有多少微克/IU國際單位):·褐色蘑菇(UV照射)➣31.9微克=1280IU·舞菇➣28.1微克=1120IU·大比目魚27.4微克= ...
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