宜婷營養師 | 蔬菜好營養
![宜婷營養師](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年5月18日—一樣是十字花科蔬菜含有豐富的維生素與抗氧化物質也是很厲害的食材呢!再來,吃青花菜很害怕有蟲還有梗要削皮...青花筍目前看起來沒有看到蟲 ...
![宜婷營養師](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
健康網》青花筍助防癌、白內障! 營養師揭4大營養功效 | 蔬菜好營養
宜婷營養師 | 蔬菜好營養
精靈菇炒青花筍 | 蔬菜好營養
綠花椰菜營養抗癌!必知2吃法,增加吸收調整體質解便秘! | 蔬菜好營養
花椰菜vs青花菜營養大不同 | 蔬菜好營養
花椰菜、青花菜,哪一種才有抗氧化功效? | 蔬菜好營養
青花菜的花+蘆筍的莖=青花筍=綠色健康奇蹟 | 蔬菜好營養
青花菜筍的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水蕹菜硬脂酸(18:0)含量多少?
水蕹菜俗稱:,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理水蕹菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:水蕹菜俗名:樣品英文名稱:內容物描...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
有機青江菜(1月取樣)修正熱量含量多少?
有機青江菜(1月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理有機青江...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜芽甲硫胺酸(Met)含量多少?
青花菜芽俗稱:青花菜苗,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理青花菜芽胺基酸組成資訊:樣品名稱:青花菜芽俗名:青花菜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植小白菜(1月取樣)精胺酸(Arg)含量多少?
水植小白菜(1月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理水植小白...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花椰菜乾鱈烯酸(20:1)含量多少?
花椰菜乾俗稱:,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理花椰菜乾脂肪酸組成資訊:樣品名稱:花椰菜乾俗名:樣品英文名稱:Ca...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
球莖甘藍菸鹼素含量多少?
球莖甘藍俗稱:大頭菜,結頭菜,芥頭,菜菜鵠,菜叩,莖藍,蕪菁蕓苔,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理球莖甘藍維生素B群&C資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花椰菜亞麻油酸(18:2)含量多少?
花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理花椰菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:花椰菜俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥維生素B6含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥維生素B群&C資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍青花菜天門冬胺酸(Asp)含量多少?
冷凍青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,天門冬胺酸(Asp)有多少呢?...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花椰菜乾精胺酸(Arg)含量多少?
花椰菜乾俗稱:,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理花椰菜乾胺基酸組成資訊:樣品名稱:花椰菜乾俗名:樣品英文名稱:Cau...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花椰菜異白胺酸(Ile)含量多少?
花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理花椰菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:花椰菜俗名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花椰菜α-胡蘿蔔素含量多少?
花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理花椰菜維生素A資訊:樣品名稱:花椰菜俗名:花菜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
西洋芹菜棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
西洋芹菜俗稱:美國芹菜,洋芹菜,金白芹菜,巨無霸芹菜,棕櫚烯酸(16:1)有多少呢?本篇為大家整理西洋芹菜脂肪酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍花椰菜廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
冷凍花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理冷凍花椰菜脂肪酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍花椰菜白胺酸(Leu)含量多少?
冷凍花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理冷凍花椰菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:冷凍...