粒粒鮮果物 | 蔬菜好營養
![粒粒鮮果物](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
今天來介紹一種常常看到的蔬菜,它就叫做水蓮,水蓮俗稱「野蓮」,學名則是「龍骨瓣莕菜」(不過大概沒人會這樣叫它),跟荷花一樣屬於水生草本植物,生長在乾淨的池塘 ...
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水蓮 | 蔬菜好營養
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【水蓮】台灣高雄美濃特有種,低卡高纖得來大不易 | 蔬菜好營養
絲絲皆辛苦水蓮細如繩爽脆帶清香 | 蔬菜好營養
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低卡高纖又好吃水蓮下鍋更甜脆的秘密 | 蔬菜好營養
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白莧菜修正熱量含量多少?
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白莧菜色胺酸(Trp)含量多少?
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龍骨瓣莕菜葉酸含量多少?
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白莧菜鈣含量多少?
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白莧菜維生素B1含量多少?
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白莧菜其他脂肪酸含量多少?
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白莧菜廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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龍骨瓣莕菜異白胺酸(Ile)含量多少?
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龍骨瓣莕菜花生酸(20:0)含量多少?
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龍骨瓣莕菜維生素D2含量多少?
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白莧菜麥芽糖含量多少?
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龍骨瓣莕菜β-生育酚含量多少?
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