蘆薈的7種功效與副作用(8種使用禁忌要小心) | 蔬菜好營養
![蘆薈的7種功效與副作用(8種使用禁忌要小心)](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年10月31日—蘆薈被推薦的實證功效(好處)有哪些?·1.有益牙周疾病·2.有益口腔扁平苔蘚·3.有益大腸激躁症(又稱腸躁症)·4.有益乾癬改善?·5.有益傷口 ...
![蘆薈的7種功效與副作用(8種使用禁忌要小心)](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈(Aloe vera)源於Allaeh(阿拉伯語,意為”閃亮的苦味物質”)和Vera(拉丁語,意為”真正的”)。蘆薈葉中的無色粘液凝膠已被廣泛應用於藥學和化妝品
傳統上,這種藥用植物被用來治療皮膚問題(燒傷、傷口和消炎過程)。此外,蘆薈被宣稱具有其他治療特性,包括:抗癌、抗氧化、抗糖尿病和降血脂
在實證醫學中,蘆薈有什麼功效?有副作用或禁忌嗎?詳見內文分析
蘆薈是什麼?
蘆薈是一種灌木狀、多年生、仙人掌類植物,葉片呈綠色匕首狀,肉質、細長、多刺、邊緣有刺,內含透明粘稠凝膠,廣泛分佈於北非、中東、地中海南部和加那利群島的炎熱乾燥地區
費拉蘆薈(Aloe vera)是最常見的蘆薈品種,含有超過75種以上的天然活性成分,包括:維生素(維生素A、C、E 和 B12)、酶(澱粉酶、過氧化氫酶和過氧化物酶)、礦物質(鋅[1]、銅、硒、鈣和鎂[2])、醣(單醣如6-磷酸甘露糖和多醣如葡甘露聚醣[3])、蒽醌類(蘆薈甙和大黃素)、脂肪酸(如羽扇豆醇和棉子甾醇)以及其他(如水楊酸、木質素和皂苷)
蘆薈被推薦的實證功效(好處)有哪些?
1.蘆薈有益放射性皮炎
放射性皮炎(Radiation dermatitis)是放射治療最常見的副作用之一,輻射損傷的嚴重程度隨著累積暴露而增加,在放射治療期間或之後,多達95%的各種癌症患者會發生輻射誘發的皮炎
常見症狀包括:紅斑、乾濕脫屑、水腫、疼痛、色素沉著或潰瘍,引起劇烈的疼痛和不適,甚至治療中斷並阻礙治癒
一則系統性文獻回顧及統合分析(meta-analysis,包含14則隨機對照試驗,共1,572名接...
蘆薈六大功效,抗氧化、治便祕、防牙齦發炎都靠它 | 蔬菜好營養
喝蘆薈汁真的可以改善便秘與止咳化痰嗎? | 蔬菜好營養
蘆薈六大功效抗氧化、治便祕、防牙齦發炎都靠它 | 蔬菜好營養
蘆薈的7種功效與副作用(8種使用禁忌要小心) | 蔬菜好營養
蘆薈汁6大推薦 | 蔬菜好營養
控血糖、排毒去火的蘆薈,2種人要注意食用量 | 蔬菜好營養
Herbal Aloe Concentrate 濃縮蘆薈汁原味473ml | 蔬菜好營養
蘆薈:功效原理、潛在副作用與建議劑量 | 蔬菜好營養
蘆薈恐有肝腎毒性6種人不建議食用3招自保 | 蔬菜好營養
蘆薈有助胃部傷口癒合、還能排出體內重金屬 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈δ-生育酚含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理蘆薈維生素E資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內容物描...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈維生素D總量(IU)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈維生素D資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈半乳糖含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理蘆薈糖質分析資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內容物描...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈色胺酸(Trp)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈丙胺酸(Ala)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈銅含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,銅有多少呢?本篇為大家整理蘆薈礦物質資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內容物描述:生...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈水解胺基酸總量含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理蘆薈胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈硬脂酸(18:0)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈β-胡蘿蔔素含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理蘆薈維生素A資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內容物...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈酪胺酸(Tyr)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈胺基酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈十七酸(17:0)含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理蘆薈脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈水分含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,水分有多少呢?本篇為大家整理蘆薈一般成分資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內容物描述...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈粗脂肪含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理蘆薈一般成分資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內容物描...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈脂肪酸P總量含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理蘆薈脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈維生素B12含量多少?
蘆薈俗稱:盧會,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理蘆薈維生素B群&C資訊:樣品名稱:蘆薈俗名:盧會樣品英文名稱:Aloe;內...