挑選國產蘆筍有訣竅!營養師分享綠白紫蘆筍助抗癌 | 蔬菜好營養
![挑選國產蘆筍有訣竅!營養師分享綠白紫蘆筍助抗癌](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年5月23日—且蘆筍當中含有多種維生素B群,尤其以葉酸含量最高;此外,蘆筍的胡蘿蔔素、維生素E、硒、鐵、鉀、鎂等微量元素也很豐富!許補充,蘆筍當中還有獨特的盧丁 ...
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