高蛋白蔬菜排行 | 蔬菜好營養
2021年11月29日—營養師分享8大高蛋白蔬菜排行榜,含量最高的青花菜在生重100g中含有3.7g的蛋白質,是蔬菜中蛋白質最豐富的,若吃到5份就可以多攝取7-14g的蛋白質。,2017年10月4日—1.菠菜.許多人都知道菠菜有豐富鐵質超營養,但卻很少人知道它也是高蛋白蔬菜類,半杯菠菜就有3克蛋白質。·2.綠色花椰菜.除了是高纖維蔬菜外,一份 ...,2021年10月1日—高蛋白蔬菜1:花椰菜...每100公克就含有3~5克的蛋白質,大約和一顆雞蛋(約6克)差不多,同時花椰菜也含有抗癌成分萊菔硫烷,能夠幫助預防乳癌、胃癌、 ...,2021年11月29日—黃乙心特別整...
健康網》蔬菜也有蛋白質! 含量高低可差到兩倍 | 蔬菜好營養
吃素也能吃出大肌肉!6種高蛋白蔬菜不能錯過 | 蔬菜好營養
不吃肉怎麼補蛋白質?4種植物蛋白豐富的蔬菜:花椰菜上榜! | 蔬菜好營養
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蛋白質 | 蔬菜好營養
第一位蛋白質比雞胸肉更多!素食也可以有效增肌15種蔬菜 ... | 蔬菜好營養
20種富含蛋白質的蔬菜,讓你了解素食並不比吃肉差 | 蔬菜好營養
素食不夠蛋白質?蔬菜也有高蛋白 增肌減脂蔬菜蛋白質排行榜 | 蔬菜好營養
西洋芹菜廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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荷蘭豆菜心視網醇含量多少?
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白蘿蔔硬脂酸(18:0)含量多少?
白蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
西洋芹菜其他脂肪酸含量多少?
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大番茄平均值(紅色系)十三酸(13:0)含量多少?
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紫色甘藍色胺酸(Trp)含量多少?
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紅梗珍珠菜乳糖含量多少?
紅梗珍珠菜俗稱:角菜,香芹(甜)菜,山芹菜,甜菜,乳白艾,香甜菜,納艾香,乳糖有多少呢?本篇為大家整理紅梗珍珠菜糖質分析資訊...
荷蘭豆菜心辛酸(8:0)含量多少?
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黃洋蔥酪酸(4:0)含量多少?
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青花菜芽苯丙胺酸(Phe)含量多少?
青花菜芽俗稱:青花菜苗,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理青花菜芽胺基酸組成資訊:樣品名稱:青花菜芽俗名:青花菜...
冷凍菠菜糖質總量含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)α-生育酚含量多少?
梨山甘藍(尖球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整...
小番茄平均值(紅色系)α-生育酚含量多少?
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黃洋蔥α-生育酚含量多少?
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花椰菜灰分含量多少?
花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,灰分有多少呢?本篇為大家整理花椰菜一般成分資訊:樣品名稱:花椰菜俗名:花菜,菜花...