糖尿病人能吃紅棗嗎? | 蔬菜好營養
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2021年3月2日—國內沒有對大棗的血糖生成指數的資料,而在國外的資料中,大棗的升糖指數為103。是屬於GI值特別高的。除了鮮棗,和棗幹以外,還有葡萄乾,桂圓,桂圓乾 ...
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