【奶爸陪月中】跑手增肌食什麼?蛋白質轉換率高的食物一覽 | 蔬菜好營養
![【奶爸陪月中】跑手增肌食什麼?蛋白質轉換率高的食物一覽](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年10月7日—於美國買牛奶,一樽是一加倫。但牛奶大約只有5%的蛋白質轉換率,如果是同等份量的乳酪就有30%的轉換率;豆漿也是一樣的高 ...
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煙台白菜糖質總量含量多少?
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豆瓣菜維生素D總量(ug)含量多少?
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花胡瓜熱量含量多少?
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紫色甘藍甘胺酸(Gly)含量多少?
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塔菇菜半乳糖含量多少?
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粉薑維生素A總量(IU)含量多少?
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小番茄平均值(橙色系)俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,硬脂酸(18:0)有多少呢?...
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蘆筍花維生素A總量(IU)含量多少?
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金女小番茄維生素K1含量多少?
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