健身教練推薦40種優質蛋白質食物!這種食物比雞胸肉含更高 ... | 蔬菜好營養
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2023年1月10日—高蛋白質食物推薦#3:海鮮·黃鰭金槍魚–蛋白質含量:每3盎司25克·比目魚–蛋白質含量:每3盎司23克·章魚–蛋白質含量:每3盎司25克·紅鮭–蛋白質含量 ...
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