早晚餐間隔12小時,對健康有幫助嗎? | 蔬菜好營養
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2021年5月31日—限時進食法經常被用於減肥,有些人會把每日禁食間隔增加到14或是16個小時。...倫敦國王學院斯派克特教授解釋說,短時間禁食,比如不吃早餐(或晚餐 ...
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