桂竹筍營養5大好處! 獨家資料! (2023年更新) | 蔬菜好營養
而筍農處理過的「熟筍」,則最常用來製作油燜筍,可以一次製作大量,放冷藏當作常備小菜,配飯、下酒都美味。○膳食纖維:不同品種的筍子,每100克的纖維約1.6-2.4公克; ...
而筍農處理過的「熟筍」,則最常用來製作油燜筍,可以一次製作大量,放冷藏當作常備小菜,配飯、下酒都美味。 ○膳食纖維:不同品種的筍子,每100克的纖維約1.6-2.4公克; ...低卡之王,桂竹筍瘦身又能穩血糖 | 蔬菜好營養
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