吃筍子的好處 | 蔬菜好營養
一年當中可是只有夏天吃的到而已,季節性盛產的蔬果肯定要趁這時候多吃!今天就跟大家分享筍子的一些好處與注意事項。竹筍富含有大量的非水溶性膳食纖維能夠刺激與促進 ...,2021年8月1日—膳食纖維:不同品種的筍子,每100克的纖維約1.6-2.4公克;因為纖維量高,能促進腸胃道蠕動、加速糞便排出,減少有毒物質與腸壁接觸,可以避免便秘、預防腸 ...,2020年5月19日—除了熱量低、纖維質豐富外,每100公克竹筍磷含量約有41毫克,鈣跟鎂的含量分別為7、12毫克。值得留意的是,100公克竹筍的鉀含量多達340毫克,比起同等 ...,2017年4月29日—...
BH營養保健室夏日吃筍子的好處 | 蔬菜好營養
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麻竹筍花生酸(20:0)含量多少?
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熟箭竹筍酪胺酸(Tyr)含量多少?
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桂竹筍片葉酸含量多少?
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熟桂竹筍甲硫胺酸(Met)含量多少?
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綠竹筍油酸(18:1)含量多少?
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冷凍麻竹筍廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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沙拉筍塊鉀含量多少?
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沙拉筍塊粗脂肪含量多少?
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沙拉筍塊十七酸(17:0)含量多少?
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麻竹筍天門冬胺酸(Asp)含量多少?
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熟桂竹筍苯丙胺酸(Phe)含量多少?
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桂竹筍片廿四酸(24:0)含量多少?
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熟桂竹筍脂肪酸P總量含量多少?
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冷凍麻竹筍α-胡蘿蔔素含量多少?
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沙拉筍塊維生素K1含量多少?
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