聽說葉黃素不能和胡蘿蔔一起吃,這是真的嗎? | 蔬菜好營養
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(3)美國食品藥品管理局建議一天攝取6mg葉黃素,可預防黃斑部病變;而β胡蘿蔔素在人體內可轉換成維生素A,可改善因缺乏維生素A而導致的眼睛及皮膚的疾病。
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