澱粉v.s碳水化合物、醣v.s糖,解答瘦身人最容易搞混的這些字 | 蔬菜好營養
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2020年5月5日—碳水化合物包含澱粉、糖、纖維等等,是一個總稱。而澱粉屬於其中複雜醣類-多醣的一種。澱粉被人體吸收後會轉為葡萄糖提供能量,多餘的則會轉為脂肪 ...
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