高碳水化合物食物有哪些 | 蔬菜好營養
,2021年4月21日—原型碳水化合物:全穀類、豆類、蔬菜、水果。→好的碳水化合物:有高纖維及營養素,低GI值。精製型碳水化合物:例如 ...,2017年7月12日—1.蔬菜是首選,尤其是像甘藍、暗綠色生菜等等的綠色蔬菜。·2.豆類,如鷹嘴豆、黑豆、綠豆、扁豆和四季豆。·3.種子,包括葵花籽、芝麻、南瓜籽。·4.堅果 ...,2020年9月11日—此外,還有抗性澱粉,又稱抗酵素解澱粉(resistantstarch)碳水化合物,例如扁豆、豆子以及一些未加工的全穀類。(豆子類食物屬於抗性澱粉。圖片來源: ...,2022年2月14日—碳水化合物(醣類)是人體重要三大的...
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含碳水化合物高的食物 | 蔬菜好營養
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黃洋蔥維生素B1含量多少?
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黃洋蔥磷含量多少?
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黃洋蔥半乳糖含量多少?
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黃洋蔥油酸(18:1)含量多少?
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黃洋蔥糖質總量含量多少?
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黃洋蔥總碳水化合物含量多少?
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黃洋蔥苯丙胺酸(Phe)含量多少?
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黃洋蔥山酸(22:0)含量多少?
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黃洋蔥灰分含量多少?
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黃洋蔥γ-生育酚含量多少?
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