蛋白質食物排名大公開!攝取量、好處一次看吃素者也能練肌肉 | 蔬菜好營養
![蛋白質食物排名大公開!攝取量、好處一次看吃素者也能練肌肉](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年12月8日—攝取蛋白質食物好處很多,除了增肌減脂,還能提升免疫力。本篇除了告訴你,蛋白質食物排名,還要分享植物性高蛋白食物,吃素者也能攝取豐富的蛋白質。
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