熱量、三大營養素相關問題 | 蔬菜好營養
![熱量、三大營養素相關問題](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
我一直有個疑問,就是平時如果增肌採取c:55p:25f:20,這種三大營養素的比例下去增,那要減脂時只下修熱量至熱量赤字,三大營養素比例不動,跟碳水下修蛋白質上調的 ...
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黃洋蔥鐵含量多少?
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